如果，您或周圍的人患上年齡相關性黃斑變性、糖尿病視網膜病變、視網膜靜脈阻塞、病理性近視、新生血管性青光眼等眼病不及時，不僅會引起視力下降，而且還會導致致盲。那么，有辦法不得這些眼病嗎？
眼底病醫生解讀了5類較常見的致盲眼病以及如何早發現這些高致盲眼病的蛛絲馬跡。
目前我國糖尿病患者人數高達1.14億，而每10個糖尿病患者中就有3個出現糖尿病視網膜病變。
那么，糖尿病視網膜病變到底有什么危害呢？糖尿病使視網膜血管長期處于高糖環境，從而變得脆弱，就像有裂縫的水管一樣，容易滲漏、出血、增殖，這一系列病變稱為糖尿病視網膜病變，簡稱“糖網”。糖尿病視網膜病變是糖尿病患者致盲的首要原因。
據了解，糖尿病視網膜病變早期多無明顯癥狀，隨著病變進展，患者才逐漸出現視力下降、視物模糊、黑影、視網膜出血，晚期可并發視網膜脫離及致盲。
每年至少看1次眼科醫生——
一旦確診為糖尿病，建議到專業眼科醫院檢查眼底，查看眼部狀況，眼底病醫生會根據病情給出指導意見。如果眼底，則可以每年做1次眼部檢查，如果已經出現眼底病變，則需要根據病情嚴重程度，每半年、三個月甚至兩周就需要做1次眼底檢查。
此外，要預防糖尿病視網膜病變，還要注意早期控制好血糖。因為等到糖尿病視網膜病變發生后，即使血糖控制得好，但病變仍會繼續發展，所以越早控制血糖越好。
近視如果不加以控制，會發展成為超過600度的高度近視，也稱病理性近視。高度近視占近視的1成，也就是說每10個近視者中約有1個高度近視者。高度近視可發生很多嚴重并發癥，如導致黃斑出血、視網膜脫離、視網膜萎縮、視網膜裂孔甚至引起致盲。
為何高度近視的人會有這些并發癥呢？近視度數超過600度以上的人，由于眼球的前后徑加長，造成對視網膜的長期牽拉，容易引發視網膜病變，嚴重損傷視力。強調，病理性近視具有遺傳性，若父母均患病將增加后代的患病率。
●預防建議：
既然高度近視的危害如此之大，那么應該如何預防？對此，建議您從以下幾方面做起：
遺傳因素。有近視家族史者要格外警惕，早發現早；
避免跳水等劇烈運動。因為高度近視患者的眼球壁相對脆弱，劇烈運動容易使眼球受傷，甚至出現視網膜裂孔或脫離；
定期看醫生。如果出現飛蚊癥發作次數突然增多、有閃光感、黑影固定不動、看東西彎彎曲曲變形等癥狀，就一定要看醫生，做眼底檢查。
黃斑是眼睛視覺的關鍵部位，隨著年齡的增長，黃斑部位發生一系列老化的病變，就會導致年齡相關性黃斑變性，此病被世界衛生組織定為三大致盲性眼病之一。年齡相關性黃斑變性多發于50歲以上人群，約每6人中有1人患病，早期表現為視物模糊和扭曲，到晚期可出現視野中部暗點。
據有關數據顯示，未的濕性黃斑病變患者3個月內視力開始下降，嚴重者兩年內會致盲。視網膜一旦被破壞無法再生，延誤將導致視力喪失，嚴重影響生活質量。因此，需盡快接受規范的，才能控制病情。
補充，晚期的年齡相關性黃斑變性的視力喪失往往難以逆轉，但是發病早期是有可能控制的，年齡相關性黃斑變性也是可以預防的。只要從年輕時開始就注意防護，養成良好的生活、工作習慣，就有可能避免或延遲發病。
有研究認為該病與患者長期暴露在紫外線中有關，黃斑區非常畏懼強光刺激。應避免過長時間在烈日下、強烈光線的環境下逗留，尤其要避免強光如日光、雪光、電弧光等直射眼睛，如果需要在陽光強烈時出門，則要戴有防紫外線功能的墨鏡。
此外，保持營養平衡，不同的維生素與微量元素的補充可以保護眼睛。多吃富含葉黃素、玉米黃素以及維生素C、維生素E的食物，如菠菜、香菜、花椰菜、豌豆、胡蘿卜、番茄、紅薯、玉米、柑橘等。此外，雞蛋、魚類、藻類也可以適量多吃點。
視網膜靜脈阻塞是比較常見的眼部疾病，很多人也都有過輕型視網膜靜脈阻塞的經歷。視網膜靜脈阻塞的特征是視網膜血液淤滯、視網膜出血和水腫。該病的發病遠不如動脈阻塞那么急劇和嚴重，但是危害并不小。表現為視力下降、視野缺損，甚至會致眼盲。
很多患者因為視網膜靜脈阻塞很常見，就沒有引起重視。可怕的是這個病不能早發現早，以免耽誤了黃金時機。
老年人慢性病
此外，多吃清淡且富有營養的食品，如蔬菜、水果、豆制品等，不要過食油膩肥甘及辛辣刺激的食物，以防心血管疾病的發生。
原發病——
新生血管性青光眼大多是由其他眼病引起的，因此要及時控制原發病。對于糖尿病視網膜病變、視網膜靜脈阻塞及其他眼底血管病變的病人，要通過減少眼底缺血的狀態。定期檢查，通過眼底血管造影了解眼底血流情況，防止新生血管性青光眼的發生。
1、保持良好的姿勢
保持一個較為適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到較低。
2、調整熒光屏距離位置
3、注意休息不要過度用眼
4、營養均衡不要太精細
阿姆斯勒方格表可用于簡單自查眼底病變。檢測方法：1.把方格表放在視平線30厘米處，周圍光線要求清晰、平均；2.老花或近視者需佩戴原有眼鏡進行測試；3.用手遮蓋左眼，右眼凝視方格表中部黑點；4.重復步驟1~3檢查右眼。
凝視中部黑點時，方格表出現變形、模糊或顏色異常，可能提示眼底存在病變，須進一步檢查。
