• 手機(jī)真會(huì)對(duì)眼睛造成這么大危害嗎？

• 如果已經(jīng)黃斑病變，真的就無(wú)法可治了嗎？

• 普通人在用手機(jī)時(shí)，應(yīng)該注意些什么？

從黃斑區(qū)結(jié)構(gòu)、黃斑變性的病理機(jī)制和臨床表現(xiàn)等方面，追本溯源地了解“在黑暗中看手機(jī)”與“黃斑變性”之間究竟存在著怎樣的聯(lián)系。

“黃斑”在眼球的哪個(gè)部位？

黃斑位于眼球底部

黃斑是視網(wǎng)膜的一個(gè)重要區(qū)域，位于眼球底部，外形類似鍋底。它是視網(wǎng)膜中薄、易受損的地方。黃斑區(qū)的視網(wǎng)膜細(xì)胞一旦被破壞，視力便會(huì)終身受損。該病早期明顯的癥狀，通常是出現(xiàn)無(wú)疼痛性視力下降，看近看遠(yuǎn)都變得模糊，尤其對(duì)門(mén)框、窗戶等有直線的格狀圖像，會(huì)產(chǎn)生視物變形，或視野中部有黑影、閃光感等，晚期會(huì)導(dǎo)致致盲。

“黃斑變性”從何而來(lái)？

視網(wǎng)膜隨年齡增加而退化、變薄，引起黃斑功能下降，即黃斑變性

黃斑變性是一種與年齡密切相關(guān)的疾病，主要患病人群是老年人，因而，該病又叫作老年黃斑變性。這是因?yàn)殡S著年齡增加，人的視網(wǎng)膜組織退化、變薄，引起黃斑功能下降。研究證實(shí)，黃斑變性是引起50歲及以上人群重度視力喪失的主要原因之一，也是全球成年人致盲的首要疾病之一。

臨床表現(xiàn)有哪些？

黃斑變性分為“干”“濕”兩種。干性黃斑變性又稱萎縮型黃斑變性，常見(jiàn)的癥狀為輕度視力模糊，不加控制會(huì)發(fā)展為嚴(yán)重的類型，即濕性黃斑變性。濕性黃斑變性又稱滲出型黃斑變性，其造成視力損害的原因，主要是異常的新生血管在視網(wǎng)膜下生長(zhǎng)，引起視網(wǎng)膜出血、水腫及視網(wǎng)膜組織的破壞。濕性黃斑變性病情發(fā)展迅速，如未，一些患者在一只眼睛出現(xiàn)新生血管后，另一只眼睛在5年內(nèi)也會(huì)發(fā)生血管異常。

發(fā)病原因真的是在黑暗中看手機(jī)？

“誘發(fā)黃斑變性的原因有很多種，包括遺傳、高血糖、高血脂、高血壓、吸煙或長(zhǎng)期從事戶外工作，眼睛長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光下等，這些因素，與在黑暗中看手機(jī)并無(wú)直接關(guān)系，也沒(méi)有科學(xué)依據(jù)直接證明。”到目前為止，同仁醫(yī)院沒(méi)有接診過(guò)因?yàn)榭词謾C(jī)得黃斑變性的病人。雖然黑暗中看手機(jī)與黃斑變性沒(méi)有直接關(guān)聯(lián)，但并不是說(shuō)這種行為對(duì)眼睛沒(méi)有損害。

應(yīng)盡量減少在黑暗中看電子產(chǎn)品

眼睛是通過(guò)調(diào)節(jié)睫狀體的收縮或舒張，從而改變晶狀體的曲度來(lái)看清遠(yuǎn)近不同的物體的。看遠(yuǎn)處物體時(shí)，睫狀體舒張，晶狀體凸度變小；看近處物體時(shí)，睫狀體收縮，晶狀體凸度變大。在黑暗中近距離看手機(jī)，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)看遠(yuǎn)看近的肌肉也就是睫狀肌，會(huì)處于緊張狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間得不到松弛，會(huì)使晶狀體過(guò)度屈曲，增加屈光度，進(jìn)而導(dǎo)致視力下降。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，由于視覺(jué)尚未成熟，還有可能造成視覺(jué)影響。不僅如此，黑暗中過(guò)于專注地盯著太亮的屏幕，會(huì)使眨眼頻率顯著減少。而眨眼的作用主要是使眼角膜濕潤(rùn)，起到保護(hù)眼睛的作用。眨眼次數(shù)減少，久而久之，容易引發(fā)干眼癥。

此外，將黃斑變性稱為“眼癌”也不正確。所謂“眼癌”，是指生長(zhǎng)在眼部的惡性腫瘤，一般為遺傳或由于自身基因突變引發(fā)。網(wǎng)絡(luò)上“黑暗中玩手機(jī)會(huì)得眼癌”的說(shuō)法，容易對(duì)公眾造成誤導(dǎo)。

?在此提醒廣大公眾，從護(hù)眼的角度講，還是應(yīng)盡量減少在黑暗中看手機(jī)及其他電子產(chǎn)品。如果一定要看，建議讓房間里有一個(gè)背景光，同時(shí)把手機(jī)或電子產(chǎn)品的屏幕亮度調(diào)得暗一點(diǎn)兒。